Мы желаем всем школьникам отдохнуть, набраться сил и с энтузиазмом отправиться в мир знаний!
Как же вернуться в учебный ритм без стресса?
Настройте режим: ложитесь спать и вставайте пораньше за пару дней до конца каникул.
Перейдите на здоровое питание: не переедайте, питайтесь в одно и то же время, ешьте больше фруктов и овощей, пейте много воды.
Освежите знания: вспомните, о чем шла речь на занятиях, начиная с самого простого.
Наметьте учебные цели: поставьте перед собой новые учебные цели и запишите их в ежедневник.
Поднимите себе настроение: Если у вас падает настроение при одной мысли о том, что скоро придется возвращаться на учебу, поднимите его! Не забывайте, что у вас всё еще каникулы, а значит, вы имеете полное право отдыхать и наслаждаться жизнью.
